一、房东乱涨租金能从法律来维护吗

　　房东乱涨租金，租户确实可以从法律途径来维护自己的权益。

　　1.虽然现行法律并未就房东乱涨租金的行为作出具体而明确的规定，但租赁合同作为双方之间的法律约束文件，具有白纸黑字的法律效力。

　　2.一旦租赁协议中明确了租金标准及调整方式，房东则不得随意上调租金，否则这种行为将构成对合同秩序的严重破坏和违反。

　　3.在租约有效期内，租户有权依据合同条款要求房东遵守约定，不得擅自涨价。

　　二、房东涨租金租户如何维权

　　面对房东涨租金的情况，租户可以采取以下措施来维权：

　　1.查阅租赁合同：租户应仔细查阅租赁合同中关于租金及调整方式的条款，确保自己的权益不受侵害。

　　2.与房东协商：在发现房东有乱涨租金的行为后，租户应主动与房东进行沟通，表达自己的意见和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。

　　3.寻求第三方调解：若协商无果，租户可以寻求当地社区、居委会或相关部门的帮助，进行调解。

　　4.提起诉讼：若以上努力均告失败，租户可以向当地法院提起诉讼，要求房东履行合同义务，维护自己的合法权益。